首先，要确认自己的逾期情况。查看贷款合同和还款记录，了解自己逾期的具体金额、逾期天数以及可能产生的违约金或利息。这些信息有助于你制定应对策略。
其次，及时与贷款平台沟通。很多贷款机构都提供协商还款的服务，可以主动联系客服说明自己的困难，请求延期还款或调整还款计划。部分平台可能会根据实际情况给予一定的宽限期或分期还款的机会。
第三，尽量筹集资金偿还欠款。可以通过向亲友借款、出售闲置物品、寻找临时工作等方式尽快还清欠款，避免逾期时间过长导致信用受损更严重。
第四，注意保护个人信用。如果已经出现逾期，应尽快还清欠款，并在之后保持良好的还款习惯，避免再次发生类似情况。同时，可以定期查询个人征信报告，确保信息准确无误。
第五，如遇恶意催收或骚扰，应及时保留证据，并向相关监管部门投诉或寻求法律帮助。不要轻信所谓的“消除逾期记录”等非法手段，以免遭受二次诈骗。
最后，如果债务问题较为严重，可以考虑寻求专业机构的帮助，如正规的债务咨询公司或法律援助服务，获取合法合规的解决方案。
总之，网上贷款逾期并不可怕，关键在于积极面对、及时处理。通过合理的规划和行动，大多数人都能逐步走出困境，恢复正常的生活和信用状态。
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