首先，用户需要登录支付宝APP，进入“我的”页面，找到“借呗”入口。在借呗的主界面中，通常会有“还款”选项，点击进入后可以看到当前应还金额和还款日期。
如果用户确定无法按时全额还款，可以尝试申请分期还款。在还款页面中，可能会有“分期内还”或“申请分期”的选项。点击后，系统会根据用户的信用状况、历史还款记录以及当前负债情况，自动评估是否符合分期条件。
如果系统支持分期还款，用户可以选择分期期数，一般为3期、6期、12期等。不同的期数对应的手续费也不同，用户可以根据自己的实际情况选择合适的分期方式。
需要注意的是，并不是所有用户都能成功申请到分期还款。如果用户的信用评分较低，或者存在逾期记录，系统可能会拒绝分期申请。此外，部分情况下，用户可能需要先还清欠款才能申请分期，因此建议提前查看借呗的相关规则。
另外，申请分期还款虽然可以减轻短期压力，但也会产生一定的手续费或利息，长期来看可能会增加还款成本。因此，建议用户在申请前仔细计算自身还款能力，避免陷入更深的债务困境。
如果用户确实无力偿还，也可以考虑与支付宝客服联系，说明情况，看是否有其他解决方案，如延期还款或协商还款计划。不过，这类操作通常需要提供相关证明材料，并且不一定能成功。
总之，借呗到期还不上时，及时与平台沟通并合理规划还款方式是非常重要的。通过申请分期还款，可以在一定程度上缓解资金压力，但也要注意合理使用金融产品，避免过度借贷。
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