1. **及时与平台沟通**
一旦发现自己无法按时还款，应第一时间联系贷款平台，说明情况，看是否可以申请延期还款或分期还款。很多平台在特殊情况下会给予一定的宽限期。
2. **了解自己的还款能力**
回顾自己的收入和支出，评估当前的经济状况，看看是否有足够的资金来偿还部分或全部欠款。如果有余力，优先偿还高利率的贷款。
3. **寻求亲友帮助**
如果暂时资金紧张，可以向亲友借款周转，避免因逾期影响信用记录。但要注意，借钱要讲清楚还款计划，避免影响人际关系。
4. **考虑债务重组**
如果有多笔网贷，可以尝试与多个平台协商，将多笔债务合并为一笔，降低还款压力。有些平台也支持重新制定还款计划。
5. **避免借新还旧**
不要为了还旧债而再借新债，这会导致债务越滚越大，最终陷入更深的困境。
6. **关注信用记录**
网贷逾期会被记录在征信系统中，影响以后的贷款、信用卡申请等。因此，尽量避免逾期，保持良好的信用记录。
7. **必要时寻求专业帮助**
如果债务问题严重，可以咨询专业的债务处理机构或律师，了解合法的解决方案，如债务谈判、法律援助等。
8. **提高自身财务规划能力**
借钱容易还钱难，今后应加强财务管理，合理安排收支，避免再次陷入网贷困境。
总之，面对网贷还不上的情况，最重要的是冷静应对，积极沟通，寻找合理的解决方案，避免问题进一步恶化。
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