1. **不要失联**：一旦发现自己无法还款，第一时间联系贷款平台，说明自己的困难情况，争取延期还款或分期还款的机会。
2. **整理债务情况**：列出所有欠款的平台、金额、利率、还款期限等信息，了解自己到底欠了多少，以及每个月需要还多少。
3. **寻求专业帮助**：可以咨询正规的债务协商机构或律师，了解如何合法地与债权人协商还款计划。
4. **避免高利贷**：不要为了还旧债而借新债，这只会让债务越滚越大，甚至可能陷入非法高利贷陷阱。
5. **申请法律援助**：如果被暴力催收，可以向公安机关报案，或者寻求法律援助，保护自己的合法权益。
6. **制定还款计划**：根据自己的收入情况，合理规划每月能还多少钱，并尽量按照计划执行，逐步减少债务。
7. **考虑资产处置**：如果有房产、车辆等资产，可以考虑出售部分资产来偿还债务，减轻负担。
8. **保持良好信用记录**：即使暂时无法全额还款，也要尽量按时支付部分款项，避免信用记录进一步恶化。
9. **心理疏导**：债务压力大时，可以寻求心理咨询师的帮助，缓解焦虑情绪，保持积极心态。
10. **长期规划**：在还清债务后，要反思自己的消费习惯和财务管理方式，避免再次陷入债务危机。
总之，面对高额网贷债务，最重要的是不逃避、不慌张，积极寻找解决办法，必要时寻求专业帮助，逐步走出困境。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
