首先，要清楚自己的债务情况。列出所有网贷的平台名称、借款金额、还款日期以及利息等信息，了解自己到底欠了多少，避免被多个平台催收搞得更加混乱。
其次，及时与贷款平台沟通。很多网贷平台在借款人遇到困难时，会提供一定的宽限期或者分期还款的选项。主动联系客服说明情况，表达还款意愿，可能会得到一些帮助。
第三，避免逾期带来的负面影响。一旦逾期，不仅会产生高额的滞纳金，还可能影响个人征信记录，导致以后贷款困难。因此，即使暂时无力全额还款，也要尽量先还一部分，避免彻底违约。
第四，寻求亲友帮助。如果实在无力偿还，可以考虑向亲友借钱，缓解短期压力。但要注意，这种方式只能作为临时解决方案，不能长期依赖。
第五，谨慎处理催收问题。有些网贷平台的催收手段较为激进，甚至涉及骚扰电话、短信等。遇到这种情况，可以保留证据，并向相关监管部门投诉，维护自己的合法权益。
第六，必要时可寻求专业法律援助。如果债务问题已经严重影响到生活，可以咨询律师，了解自己的权利和义务，避免被不合法的催收行为侵害。
最后，调整心态，积极面对问题。网贷还不上并不是世界末日，只要采取正确的方法，逐步解决，就一定能够走出困境。同时，今后要更加理性地使用借贷工具，避免再次陷入类似的困境。
总之，面对网贷还不上的问题，最重要的是保持冷静，积极应对，寻找合理的解决方案，避免问题进一步恶化。
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