首先，要确认自己是否真的被骗。如果是因为点击不明链接、下载非法软件或被虚假客服诱导转账，很可能是遇到了网络诈骗。此时应第一时间保存相关证据，包括聊天记录、转账凭证、平台页面截图等。
其次，尽快联系sophia软件的官方客服。虽然sophia并不是一个广为人知的正规软件，但如果有官方网站或应用商店的入口，可以尝试通过这些渠道联系客服，说明情况并请求协助。
同时，向公安机关报案是重要的一步。一旦发现被骗，应立即拨打110或前往当地派出所报案，并提供相关证据。警方会根据情况进行调查，并可能协助追回部分资金。
另外，可以向银行或支付平台申请退款。如果资金是通过第三方支付平台（如支付宝、微信、银行卡）转账的，可以尝试联系平台客服，说明情况，看是否能冻结交易或申请退款。
需要注意的是，网络诈骗往往具有隐蔽性，追回资金的难度较大。因此，预防比事后追回更为重要。建议用户提高警惕，不轻信陌生信息，不随意下载不明软件，保护好个人账户和资金安全。
总之，在sophia软件上当了，首先要冷静应对，及时保存证据，联系相关部门，并积极寻求帮助。希望每一位用户都能增强防范意识，避免遭受不必要的损失。
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