首先，要明确的是，“爆通讯录”通常是指网贷平台在用户逾期未还款的情况下，将用户的联系人信息泄露给催收公司或第三方机构。这种行为虽然在某些情况下被视为“合法”，但未经用户同意擅自泄露个人信息，已经涉嫌侵犯隐私权。
遇到这种情况，你可以采取以下措施：
1. **保留证据**：保存相关短信、通话记录、截图等，作为后续维权的依据。
2. **联系平台客服**：向网贷平台投诉，要求其停止泄露个人信息，并提供处理方案。
3. **报警处理**：如果骚扰严重，影响到日常生活，可以向公安机关报案，说明情况并提供证据。
4. **向监管部门投诉**：如国家互联网信息办公室、银保监会等，举报平台违规行为。
5. **法律维权**：若个人信息被滥用，造成经济损失或精神损害，可考虑通过法律途径维权。
6. **加强个人信息保护意识**：今后在使用网贷平台时，注意阅读协议条款，避免授权不必要的权限，定期修改密码，不随意点击不明链接。
总之，面对网贷平台“爆通讯录”的情况，不要慌张，理性应对，积极维权，才能更好地保护自己的合法权益。同时，也要提高个人信息安全意识，防止类似事件再次发生。
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