首先，要确认是否真的被“爆通讯录”。有些平台在催收过程中会通过电话、短信等方式联系你的亲友，但这并不一定意味着他们的信息被泄露。如果确实发现通讯录被泄露，应立即收集证据，如截图、录音等，以备后续维权使用。
其次，不要轻易相信所谓的“私了”或“还款可以停止骚扰”的说法。很多不法分子正是利用这种心理进行诈骗。遇到催收电话时，保持冷静，不要透露个人隐私信息，更不要随意转账。
接下来，可以向相关平台投诉。如果你是某网贷平台的用户，可以通过官方客服渠道反映情况，要求对方停止骚扰，并说明你已了解并遵守相关法律法规。同时，也可以向金融监管部门或消费者协会投诉，维护自身合法权益。
此外，可以向公安机关报案。如果骚扰行为已经严重影响到生活，甚至涉及恐吓、威胁等违法行为，应及时报警处理。警方会根据具体情况立案调查，并依法处理相关责任人。
最后，建议加强个人信息保护意识。今后在填写个人信息时，尽量选择正规平台，避免随意点击不明链接或下载不明软件。定期检查自己的信用报告，及时发现异常情况。
总之，面对网贷爆通讯录的情况，最重要的是保持冷静，依法维权，不要轻信谣言或被情绪左右。只有正确应对，才能有效保护自己，避免更大的损失。
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