首先，网贷逾期三年后，债务仍然有效。根据《民法典》的规定，一般民事债务的诉讼时效为三年，如果债权人在这三年内没有采取法律手段追讨，可能会超过诉讼时效。不过，很多网贷平台在借款合同中会约定较长的诉讼时效，或者通过其他方式延长债权的有效性，因此不能简单认为逾期三年就自动免责。
其次，能否协商只还本金，主要取决于以下几个因素：
1. **平台态度**：一些网贷平台为了尽快回收资金，可能会接受部分还款，尤其是当借款人有偿还意愿时。但大多数平台仍希望追回全部欠款，包括利息和违约金。
2. **借款人还款能力**：如果你能证明自己目前经济困难，无法承担高额利息，可以尝试与平台协商，提出只还本金的方案。有些平台可能会考虑实际情况，给予一定减免。
3. **协商技巧**：主动联系平台客服，说明自己的情况，表达还款意愿，并提出合理的还款计划，有助于提高协商成功的可能性。
4. **法律途径**：如果平台拒绝协商，且你认为利息过高或存在违规行为，可以咨询律师，了解是否有法律依据要求减免利息。
需要注意的是，即使协商成功只还本金，也可能会对个人征信造成影响，甚至可能被起诉。因此，在协商过程中，建议保留所有沟通记录，并尽量达成书面协议。
总之，网贷逾期三年后能否协商只还本金，取决于多种因素，包括平台政策、借款人情况以及协商能力。建议尽早与平台沟通，避免进一步恶化信用状况。同时，也要注意合法合规地处理债务问题，避免陷入更严重的法律风险。
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