1. **不要失联**
一旦发现自己无法按时还款，第一时间联系贷款平台，说明自己的实际情况。很多平台会给予一定的宽限期或协商还款计划。
2. **与平台协商延期还款**
很多网贷公司支持“延期还款”或“分期还款”。你可以主动提出希望分期偿还，通常只要态度诚恳，平台可能会同意。
3. **申请停息挂账**
在特殊情况下（如失业、疾病等），可以向平台申请“停息挂账”，即暂时停止计息，只还本金。但需要提供相关证明材料。
4. **寻求亲友帮助**
如果情况紧急，可以向亲友借钱暂时周转，避免被催收或影响征信。
5. **避免逾期后被起诉**
网贷逾期严重的话，平台可能会通过法律途径追讨。如果被起诉，要积极应诉，争取达成和解协议。
6. **注意保护个人信息**
不要轻易透露个人身份信息、银行卡号等，防止被不法分子利用。
7. **关注征信影响**
网贷逾期会影响个人征信记录，建议尽快处理，避免影响以后的贷款、信用卡申请等。
8. **寻求专业帮助**
如果自己无法解决，可以咨询正规的债务咨询机构或法律援助，获取专业建议。
总之，面对网贷债务，最重要的是保持冷静，积极沟通，避免逃避问题。及时处理，往往能减少损失和麻烦。
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