以下是针对这种情况的建议：
1. **确认债务来源**
首先要确认你所欠的10万元是否来自京东金融的产品，比如京东白条、金条或其他信贷服务。如果是，那么你需要联系京东金融客服，了解具体的欠款金额、逾期情况以及可能产生的利息和违约金。
2. **尽快与平台沟通**
如果确实无力偿还，应尽快主动联系京东金融客服，说明自己的困难情况，看是否可以协商延期还款、分期还款或申请减免部分利息。很多金融机构在客户遇到困难时，会提供一定的帮助措施。
3. **避免恶意逃避债务**
不要试图通过更换联系方式、注销账户等方式逃避还款责任。这种行为不仅会影响你的个人征信记录，还可能导致法律纠纷，甚至被起诉。
4. **关注个人征信影响**
逾期还款会被上报至中国人民银行征信系统，严重影响你的信用记录，未来在申请贷款、信用卡、租房等方面都会受到影响。
5. **寻求专业帮助**
如果债务问题较为严重，可以咨询专业的债务管理机构或律师，了解合法合规的解决方案，比如债务重组、债务谈判等。
6. **注意法律风险**
如果长期拖欠不还，京东金融有权通过法律途径追讨欠款，包括但不限于法院起诉、财产查封、强制执行等。因此，及时处理是非常重要的。
总之，面对欠款问题，最重要的是保持冷静，积极应对，尽早与相关机构沟通，争取达成合理的还款方案，避免事态进一步恶化。
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