1. **全面梳理债务情况**
首先要清楚自己欠了多少笔贷款，每笔的金额、利率、还款期限、放款平台等信息。整理出一份详细的债务清单，有助于你掌握整体负债状况。
2. **停止新增借贷**
一旦发现自己无法偿还现有债务，就不要再借新的钱来还旧债。否则只会让债务越滚越大，最终陷入恶性循环。
3. **与贷款平台协商还款计划**
很多网贷平台在借款人遇到困难时，会提供延期还款、分期还款或减免利息等方案。主动联系平台，说明自己的困难，争取协商还款。
4. **寻求亲友帮助**
如果有信任的亲友，可以尝试向他们借钱暂时缓解压力。但要注意，这种方式风险较大，必须确保不会影响到人际关系。
5. **考虑合法途径进行债务重组**
在一些情况下，可以通过法律手段申请债务重组，比如向法院申请个人破产保护（在中国，目前个人破产制度还在试点阶段）。也可以咨询专业律师，了解是否有其他合法途径。
6. **提高收入，增加还款能力**
尽量寻找兼职或副业，增加收入来源，用于偿还债务。同时，减少不必要的开支，把钱用在刀刃上。
7. **避免被催收骚扰**
网贷平台的催收手段可能非常强硬，甚至涉及骚扰、恐吓等行为。如果遇到暴力催收，应立即报警，并保留相关证据。
8. **心理调整，保持积极心态**
面对巨额债务，心理压力很大。要学会调节情绪，必要时可以寻求心理咨询师的帮助，保持良好的心态是解决问题的关键。
9. **警惕“以贷养贷”陷阱**
不要为了还旧债而借新债，这只会让问题更加复杂。要明确自己的还款能力和实际需求，避免再次陷入债务危机。
10. **长期规划，逐步还清债务**
债务不是一天形成的，也很难一夜之间还清。制定一个长期的还款计划，按部就班地执行，才能真正摆脱债务困扰。
总之，面对网贷欠款问题，最重要的是冷静应对、积极处理。不要放弃希望，只要方法得当，总能找到出路。
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