1. **冷静分析现状**
首先，要清楚自己到底欠了多少网贷，每笔贷款的利率、还款期限以及是否逾期。列出所有欠款明细，包括平台名称、借款金额、利息和还款日期。这有助于你掌握全局，避免被催收信息扰乱情绪。
2. **停止继续借贷**
一旦发现自己已经陷入债务危机，首先要做的就是停止任何新的借贷行为。很多人在压力下会选择“以贷养贷”，结果只会让债务越滚越大。
3. **与平台协商还款计划**
多数网贷平台在借款人出现困难时，是可以协商延期还款或分期还款的。你可以主动联系平台客服，说明自己的实际情况，请求减免部分利息或延长还款时间。注意保持沟通态度诚恳，避免对抗。
4. **寻求亲友帮助**
如果情况紧急，可以考虑向亲友借钱暂时缓解压力。但一定要明确还款计划，避免因为还钱问题影响人际关系。
5. **制定还款计划**
在了解自己所有债务后，制定一个切实可行的还款计划。优先偿还高利率的贷款，同时确保基本生活开支不被影响。可以将每月收入按比例分配到还款和其他必要支出上。
6. **寻找合法途径解决债务**
如果债务实在无法偿还，可以咨询专业的法律人士或债务重组机构，看看是否有合法的解决方案。例如，有些地区允许通过法院申请债务重组或破产保护。
7. **提升收入，增加还款能力**
债务问题的根本解决之道是提高收入。可以通过兼职、技能变现、副业等方式增加收入来源，逐步还清债务。
8. **保持良好心态，不要自暴自弃**
债务虽然让人痛苦，但并不是世界末日。很多人在经历债务危机后都成功走出来了。保持积极的心态，相信自己有能力摆脱困境。
9. **避免被催收骚扰**
如果遇到暴力催收或频繁骚扰，可以保留证据并向公安机关举报。同时，可以向金融监管部门投诉，维护自己的合法权益。
10. **学会理财，避免再次陷入债务**
债务问题解决后，要学会合理规划财务，建立良好的消费习惯，避免再次陷入网贷陷阱。
总之，欠了8万多网贷并不可怕，关键在于如何应对。只要你不放弃，积极行动，就一定能够走出困境，重新掌控自己的生活。
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