首先，要保持冷静，不要逃避。一旦收到法院的传票或通知，一定要及时回应。逃避只会让问题变得更严重，甚至可能被列为失信被执行人，影响个人信用记录和日常生活。
其次，可以主动与贷款平台沟通，说明自己的经济困难情况，看是否可以协商延期还款、分期还款或者减免部分利息。有些平台在了解借款人真实情况后，可能会给予一定的宽限或调整。
第三，如果已经进入诉讼阶段，可以向法院申请调解，争取达成一个双方都能接受的还款计划。法院通常会考虑到当事人的实际还款能力，不会轻易做出不利于债务人的判决。
第四，如果确实无力偿还，可以咨询专业的律师，了解自己的法律权利和义务。律师可以帮助你分析案件，制定合理的应对策略，避免因不了解法律而做出错误决定。
第五，注意保留所有相关的证据和沟通记录，包括借款合同、还款记录、催收短信等。这些材料在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
最后，即使目前没有还款能力，也要尽量维持良好的生活状态，避免因债务问题影响到正常的工作和生活。同时，可以考虑通过合法途径增加收入，逐步改善财务状况。
总之，网贷被起诉并不是世界末日，关键是要积极面对，采取正确的应对措施。只要依法处理，大多数情况下都可以找到解决办法。
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