1. **及时与平台沟通**
不要逃避，第一时间联系贷款平台，说明自己的困难情况，看是否可以申请延期还款、分期还款或协商减免利息。很多平台在客户有还款意愿但暂时困难时，会给予一定的宽限期或调整方案。
2. **制定还款计划**
根据自己的收入情况，制定一个切实可行的还款计划，优先偿还高利率的贷款，避免利息越滚越多。同时尽量减少不必要的开支，把资金集中用于还款。
3. **寻求亲友帮助**
如果经济压力过大，可以向亲友借款暂时周转，但要注意避免因债务问题影响人际关系，借款前应明确还款时间和方式。
4. **咨询专业机构**
可以向正规的金融咨询机构或法律援助中心寻求帮助，了解自己的权利和义务，避免被催收骚扰或陷入更严重的债务危机。
5. **避免借新还旧**
不要为了还旧债而借新债，这只会让债务雪球越滚越大，最终陷入更深的困境。
6. **依法维权**
如果遭遇暴力催收、恐吓、骚扰等行为，可以保留证据并报警处理，必要时可向银保监会或消费者协会投诉。
7. **保持良好信用记录**
即使暂时无法全额还款，也要尽量按时支付部分金额，避免逾期时间过长，影响个人征信记录。
总之，网贷还不起并不可怕，关键在于正确面对、积极应对。通过合理规划和有效沟通，大多数情况下都能找到解决问题的办法。
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