首先，要冷静面对，不要逃避。逾期后，很多人会因为害怕催收而选择失联或拒绝沟通，但这只会让情况变得更糟。及时与贷款平台沟通，说明自己的困难情况，争取延期还款或协商还款计划。
其次，评估自身财务状况，制定还款计划。列出所有债务和收入来源，明确自己每月能拿出多少钱用于还款。如果有能力部分还款，尽量先还利息较高的贷款，避免利息滚雪球。
第三，寻求亲友帮助。如果暂时资金紧张，可以向亲友借钱应急，但要注意避免因此影响人际关系。同时，也要确保借款用途明确，尽快偿还。
第四，考虑合法途径解决。如果确实无力偿还，可以咨询专业的法律人士或债务重组机构，了解是否有合法的减免、分期或停息挂账等政策。切勿轻信“免息还款”“消除征信”等非法承诺，以免陷入新的骗局。
第五，注意保护个人信息。在与催收方沟通时，注意保护个人隐私，避免泄露身份证号、银行卡号等敏感信息。如遇暴力催收、骚扰电话等情况，应及时报警处理。
最后，保持良好信用习惯。即使目前无法全额还款，也要尽量按时支付最低还款额，避免进一步恶化信用记录。未来在申请贷款时，良好的信用记录将有助于获得更优惠的条件。
总之，网贷逾期不可怕，关键在于如何积极应对。及时沟通、合理规划、寻求帮助，才能最大程度地减少损失，走出困境。
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