从法律角度来看，网贷平台未经借款人同意擅自泄露或公开其通讯录信息，已经涉嫌侵犯个人隐私权和名誉权。根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得拍摄、窥视他人住宅等私密空间，拍摄、窥视他人身体私密部位，窃听、偷看他人通话内容等。此外，《个人信息保护法》也明确规定，处理个人信息应当遵循合法、正当、必要原则，不得过度收集、使用个人信息。
因此，“爆通讯录”行为在法律上是不合法的，属于违法行为。一旦发现此类情况，借款人可以向公安机关报案，或向相关监管部门投诉，如银保监会、网信办等。
面对“爆通讯录”的情况，借款人应采取以下措施进行应对：
1. **保留证据**：保存相关短信、电话录音、截图等，作为维权依据。
2. **报警处理**：如果遭遇骚扰、威胁或人身安全受到威胁，应及时报警。
3. **向监管部门投诉**：可向当地银保监局、互联网金融协会或消费者协会投诉。
4. **寻求法律帮助**：如有必要，可咨询律师，通过法律途径维护自身权益。
5. **谨慎对待催收行为**：不要轻易透露个人信息，避免被二次利用。
总之，“爆通讯录”不仅违法，而且对借款人及其亲友造成极大的心理压力和生活困扰。借款人应增强法律意识，依法维权，同时也要注意选择正规、合法的借贷平台，避免陷入高利贷陷阱。
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