1. **冷静分析自己的债务情况**
首先要清楚自己欠了哪些平台的钱，每笔贷款的金额、利率、还款期限等信息。整理出一份详细的债务清单，有助于你了解整体负债情况，为后续处理做准备。
2. **停止继续借贷**
在还不上现有贷款的情况下，千万不要再借新的网贷。否则只会让债务越滚越大，陷入更深的困境。
3. **与贷款平台协商还款计划**
很多网贷平台在借款人出现还款困难时，会提供一定的宽限期或分期还款的方案。你可以主动联系平台客服，说明自己的实际情况，请求延期还款或调整还款方式。
4. **寻求亲友帮助**
如果条件允许，可以向亲友借钱暂时缓解压力。但要注意的是，这种方式只是短期解决方案，不能从根本上解决问题。
5. **考虑合法途径解决债务问题**
如果债务过多，无力偿还，可以咨询专业的法律人士或债务重组机构，了解是否有合法的方式减轻负担。例如，通过法律程序申请破产保护（需符合相关条件）。
6. **提高收入，减少支出**
除了还债，还要想办法增加收入，比如兼职、接私活等。同时尽量减少不必要的开支，把钱用在刀刃上，逐步改善财务状况。
7. **注意信用记录**
网贷逾期会影响个人征信，严重时可能会被起诉或列入失信名单。因此，尽量避免长时间逾期，及时处理已有的债务问题。
8. **警惕催收行为**
如果贷款平台开始频繁催收，甚至威胁、骚扰你或你的家人，应保留相关证据，并向当地公安机关报案，维护自身合法权益。
总之，面对网贷债务问题，最重要的是保持冷静，积极面对，不要逃避。通过合理规划和努力，大多数人都能逐步走出困境。如果实在无法解决，也可以寻求专业机构的帮助，避免问题进一步恶化。
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