一、了解自己的债务情况
在协商前，先清楚自己欠款的金额、利率、还款期限以及是否有违约金等信息。可以通过查看借款合同或联系客服获取详细信息。
二、主动联系贷款平台
逾期后，不要逃避，应尽快主动联系贷款平台，说明自己的困难原因，如失业、疾病、家庭变故等，并表达还款意愿。许多平台在遇到客户诚恳沟通时，会考虑给予一定的宽限期或调整还款计划。
三、提出合理的还款方案
根据自身经济状况，提出一个可行的还款计划。例如：分期还款、延长还款期限、减免部分利息等。要确保提出的方案在自己能力范围内，避免再次违约。
四、保留沟通记录
在与平台协商过程中，建议保留所有沟通记录，包括电话录音、短信、微信聊天记录等，以备后续需要时作为证据。
五、注意协商方式
可以通过电话、在线客服、邮件等多种方式进行协商。如果平台有专门的客服部门或投诉渠道，可以优先使用这些途径。
六、避免“以贷养贷”
有些人在逾期后选择借新还旧，这可能会导致债务越滚越大，增加还款难度。应尽量避免这种方式，而是寻求正规渠道的协商解决。
七、必要时寻求专业帮助
如果自己无法与平台达成一致，可以咨询专业的法律人士或债务协商机构，获得更专业的建议和帮助。
八、关注信用修复
协商成功后，按时履行还款协议是关键。同时，可以在征信系统中申请异议处理，如有错误信息可及时纠正，逐步修复个人信用。
总结：网贷逾期并不可怕，关键在于积极面对、主动沟通、合理协商。只要态度诚恳、方案可行，大多数平台都会愿意配合，帮助借款人走出困境。
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