首先，要冷静分析自己的财务状况。列出所有的债务来源、金额、利率以及还款期限。了解自己到底欠了多少钱，哪些是高利贷，哪些是正规平台。这有助于你制定合理的还款计划。
其次，不要逃避问题。有些人选择躲债或失联，但这只会让情况变得更糟。网贷平台可能会通过电话、短信甚至上门催收的方式追讨债务，甚至可能涉及法律手段。及时与平台沟通，说明自己的困难，有些平台可能会提供延期还款或分期还款的机会。
第三，寻求专业帮助。可以咨询正规的债务管理机构或法律援助组织，了解自己在法律上的权利和义务。有些地区有专门的金融纠纷调解中心，可以帮助协调债务问题。
第四，考虑合法途径解决债务。如果债务已经超出个人承受能力，可以申请破产保护（视当地法律而定）。但需要注意的是，破产会对个人信用记录造成严重影响，需谨慎考虑。
第五，避免借新还旧。虽然有些平台会提供“以贷养贷”的方式，但这只会让债务越滚越大，最终陷入更深的困境。
最后，保持积极的心态。欠债不可怕，关键是如何面对和解决。通过合理规划、积极沟通和寻求帮助，很多人最终都能走出债务困境。
总之，欠了网贷无力偿还并不可怕，重要的是采取正确的应对措施，避免问题进一步恶化。记住，求助不是软弱的表现，而是解决问题的第一步。
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