首先，用户需要确认自己是否确实有自动续费的订阅。可以在iPhone或iPad上打开“设置”应用，点击自己的Apple ID，进入“订阅”选项，查看当前所有的订阅服务。如果发现不想要的订阅，可以先取消，但需要注意的是，取消后仍会享受至该周期结束，不会立即退款。
若用户希望申请退款，可以通过以下几种方式：
1. **通过Apple官网申请退款**：访问苹果官网的“支持”页面，选择“联系Apple”，然后选择“退款和退货”。按照提示填写相关信息，并说明退款原因。
2. **通过Apple客服电话申请**：拨打苹果官方客服电话，向客服人员说明情况，提供订单号、支付信息等，请求退款。
3. **通过Apple Store门店申请**：如果用户所在地区有Apple Store门店，也可以前往门店寻求帮助，现场工作人员可以协助处理退款事宜。
需要注意的是，苹果对于退款的政策有一定限制。例如，部分服务可能只允许在购买后的14天内申请退款，或者仅限于特定类型的订阅。此外，如果是通过第三方平台进行的订阅（如某些游戏或应用），可能需要直接联系该平台的客服进行退款处理。
为了防止不必要的自动续费，建议用户定期检查自己的订阅列表，及时取消不再需要的服务。同时，在首次订阅时，应仔细阅读相关条款，了解自动续费的规则和退订方式。
总之，苹果自动续费退款虽然流程相对复杂，但只要用户主动沟通并提供必要的信息，通常都能得到合理的解决。同时，提高对订阅服务的管理意识，有助于避免未来出现类似问题。
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