首先，消费者在遇到虚假宣传时，应当保留相关证据，如广告截图、宣传单页、聊天记录、购买凭证等。这些证据将成为维权的重要依据。一旦发现商家存在虚假宣传行为，消费者可以向当地市场监督管理部门投诉，或通过消费者协会进行调解。
其次，根据《消费者权益保护法》第五十五条的规定，如果经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，消费者有权要求退一赔三，即退还所支付的商品价款，并要求经营者赔偿三倍的价款。如果三倍赔偿金额不足五百元，则按照五百元计算。这一规定旨在加大对虚假宣传行为的惩罚力度，保护消费者的合法权益。
此外，对于某些特殊行业或产品，如食品、药品、保健品等，国家还制定了更为严格的监管规定。例如，《食品安全法》明确规定，若食品经营者虚假宣传食品功效，消费者可依法要求退一赔十。这体现了法律对涉及人身健康和安全的产品的更高监管标准。
值得注意的是，消费者在维权过程中也应理性应对，避免因情绪化行为影响维权效果。同时，企业也应加强自律，规范宣传行为，避免因虚假宣传而承担法律责任。
总之，虚假宣传不仅损害了消费者的合法权益，也破坏了市场的公平竞争环境。通过法律手段追究虚假宣传者的责任，有助于维护市场秩序，提升消费者的信任感和满意度。消费者应增强法律意识，勇于维权，共同营造诚信、健康的消费环境。
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