首先，需要明确的是，网贷平台或催收公司是否能够“爆通讯录”，取决于他们是否掌握了你的通讯录信息。如果在借款时，你授权了通讯录权限，或者在注册过程中上传了通讯录，那么即使你后来删除了通讯录，这些信息可能已经被保存在他们的系统中。
其次，有些网贷平台为了催收目的，会通过技术手段获取用户的通讯录信息，即使用户之后删除了。因此，即使你删除了手机里的通讯录，只要平台已经存储了这些信息，他们仍然有可能联系你的联系人。
不过，也有一些平台和催收公司并不一定会主动“爆通讯录”。他们可能会先通过电话、短信等方式联系你本人，只有在多次联系无果的情况下，才会考虑联系你的紧急联系人或通讯录中的其他人。
此外，根据《个人信息保护法》等相关法律法规，任何机构和个人在收集、使用个人信息时都必须遵守相关规定，不得非法获取、泄露或滥用个人信息。如果你发现自己的通讯录信息被非法使用，可以向相关部门举报或寻求法律帮助。
总的来说，删除通讯录并不能完全避免被爆通讯录的风险，关键还是在于你在借款时是否授权了通讯录权限，以及平台是否合法合规地处理了你的个人信息。建议在使用网贷服务时，仔细阅读相关协议，了解自己的权利和义务，避免不必要的风险。
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