1. **不要失联**：一旦无法还款，立即与贷款平台联系，说明自己的困难情况，争取协商延期或分期还款。失联可能导致被起诉或被列入失信名单。
2. **整理债务情况**：列出所有欠款的平台、金额、利率和还款期限，了解自己到底欠了多少，避免被高利贷套路。
3. **寻求法律帮助**：如果被催收骚扰或威胁，可以向当地公安机关报案，或者咨询律师，了解自己的合法权益。
4. **申请分期或延期还款**：很多网贷平台在客户遇到困难时，会提供分期还款或延长还款时间的方案，主动沟通是关键。
5. **避免借新还旧**：不要为了还旧债而借新的贷款，这样只会让债务越滚越大，陷入更深的困境。
6. **寻找合法借款渠道**：如果有紧急资金需求，可以选择正规银行或金融机构的低息贷款，而不是继续依赖高利贷。
7. **保护个人隐私**：防止个人信息泄露，避免被不法分子利用进行二次借贷或诈骗。
8. **心理疏导**：欠债压力大时，可以找亲友倾诉，或寻求心理咨询，保持良好心态有助于解决问题。
9. **制定还款计划**：根据自身收入情况，制定一个切实可行的还款计划，并严格执行。
10. **注意征信影响**：逾期会影响个人征信记录，尽量避免长期不还，否则未来贷款、信用卡等都会受到影响。
总之，面对网贷债务问题，最重要的是积极应对、理性处理，必要时寻求专业帮助，避免事态进一步恶化。
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