首先，需要明确的是，“停息挂账”并不是官方提供的服务，而是部分金融机构或第三方机构提供的一种协商还款方式。它指的是在用户无力偿还债务的情况下，与债权人协商暂时停止计息，并将欠款挂账，待未来有能力时再进行还款。
对于借呗逾期的情况，建议采取以下步骤：
1. **及时联系蚂蚁金服客服**
借呗是蚂蚁集团旗下的产品，逾期后应第一时间联系其官方客服，说明自己的实际情况，如失业、疾病等导致的还款困难，看是否可以申请延期还款或分期还款。
2. **了解相关政策**
蚂蚁集团对逾期用户有一定的处理政策，比如提供一定的宽限期、减免部分利息等。但这些政策通常适用于短期逾期且有还款意愿的用户。
3. **避免选择非正规渠道**
一些第三方机构声称可以帮用户办理“停息挂账”，但实际上可能涉及诈骗、收取高额费用或泄露个人信息。建议不要轻信此类信息，应通过官方渠道解决问题。
4. **保持良好沟通**
如果确实无法按时还款，要主动与平台沟通，表达还款意愿，争取对方的理解和支持。有些情况下，平台可能会给予一定的缓冲期。
5. **注意征信影响**
借呗逾期会影响个人征信记录，长期不还可能导致被列入失信名单，影响今后的贷款、信用卡申请等。因此，尽量避免长期逾期。
6. **寻求专业帮助**
如果债务问题较为严重，可以咨询专业的债务管理机构或律师，获取合法合规的解决方案。
总之，借呗逾期后，最重要的是及时沟通、合理规划还款计划，避免事态进一步恶化。不要轻信“停息挂账”等非正规途径，以免造成更大的损失。
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