首先，要冷静面对现状，不要逃避问题。逾期还款不仅会影响个人信用记录，还可能导致催收行为加剧，甚至引发法律纠纷。因此，第一步是正视问题，积极寻找解决办法。
其次，及时与贷款平台沟通。很多网贷平台在借款人遇到困难时，会提供一定的宽限期或分期还款方案。主动联系客服，说明自己的实际情况，争取协商还款计划，避免被列为失信被执行人。
第三，制定详细的还款计划。根据自己的收入情况，合理安排每月可用于还款的资金。如果有其他债务，可以优先偿还高利率的贷款，减少利息支出。
第四，寻求亲友帮助。如果短期内无法偿还全部欠款，可以向亲友借款暂时缓解压力，但要注意保持良好的人际关系，避免因金钱问题影响感情。
第五，考虑通过合法途径进行债务重组。如果债务过多，可以咨询专业的债务管理机构或律师，了解是否有合法的债务重组、延期还款等解决方案。
第六，提升自身收入能力。通过兼职、学习新技能等方式增加收入来源，逐步改善财务状况，从根本上解决问题。
最后，注意保护个人信息安全，防止被不法分子利用。在处理债务问题时，务必选择正规渠道，避免陷入二次借贷陷阱。
总之，欠网贷15万并不可怕，关键在于积极应对，采取有效措施，逐步走出困境。希望每一位负债者都能勇敢面对，找到属于自己的出路。
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