1. **了解自己的债务情况**
首先要清楚自己欠了多少贷款，每笔贷款的利率、还款期限以及是否有违约金等信息。可以通过贷款平台的APP或客服进行查询。
2. **与贷款机构协商还款计划**
多数网贷平台在借款人遇到困难时，愿意协商还款方式。你可以主动联系贷款机构，说明自己的经济状况，请求延期还款、分期还款或者减免部分利息。
3. **避免逾期造成更严重的后果**
如果一直不还，可能会被起诉、列入征信黑名单，甚至影响个人信用记录，导致未来无法申请贷款、信用卡等。因此，尽量避免逾期。
4. **寻求亲友帮助**
如果暂时无力偿还，可以考虑向亲友借钱，但要注意沟通清楚，避免因金钱问题影响人际关系。
5. **寻找合法的债务重组或援助渠道**
一些地方有法律援助中心或公益组织，可以帮助债务人制定还款计划或提供法律咨询。也可以考虑通过正规金融机构申请贷款来偿还高利贷。
6. **警惕“以贷养贷”**
不要为了还旧债而借新债，这只会让债务越滚越大，最终陷入更深的困境。
7. **保持良好心态，积极面对问题**
债务问题虽然令人焦虑，但只要积极应对，大多数情况下是可以解决的。不要因为压力过大而做出冲动决定。
8. **必要时寻求专业法律帮助**
如果已经面临诉讼或催收骚扰，建议尽快咨询律师，了解自己的合法权益，并做好应诉准备。
总之，面对十万网贷还不起的情况，最重要的是不要逃避，而是积极沟通、合理规划，逐步解决问题。同时，也要吸取教训，今后在借贷前做好充分的财务评估，避免再次陷入类似困境。
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