首先，需要明确的是，借呗的分期方式在借款成功后通常是不能随意更改的。也就是说，如果用户已经选择了12期分期，一般情况下是无法直接改为36期的。这是因为借呗的分期规则在借款时就已经确定，系统会根据用户选择的期数计算每期应还金额和总利息。
不过，有些用户可能会认为，如果还款压力较大，希望延长还款期限，从而降低每期的还款金额。这种情况下，是否还有其他办法呢？以下是几种可能的解决方案：
1. **提前还款**：如果用户有能力提前还清借款，可以选择提前还款，这样就不会再产生后续的分期费用。但需要注意的是，部分情况下提前还款可能会收取一定的手续费。
2. **协商延期**：如果用户确实遇到了困难，可以尝试联系借呗客服，说明情况，看是否能够协商延期还款或调整分期计划。但这种情况并不一定能得到批准，需根据具体情况而定。
3. **重新申请贷款**：如果用户急需资金，并且之前的借款已经还清，可以考虑重新申请一笔新的贷款，并选择更长的分期期数。但需要注意的是，频繁申请贷款可能会影响个人信用记录。
4. **关注活动优惠**：有时借呗会推出一些分期免息或优惠活动，用户可以在符合条件的情况下选择合适的分期方式，减少还款压力。
总之，借呗分期了12期通常不能直接改为36期，但在实际操作中，用户可以通过提前还款、协商延期或重新申请等方式来调整还款计划。建议用户在使用借呗前，充分了解分期规则和还款责任，合理规划自己的财务状况，避免因还款压力过大而影响信用记录。
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