首先，要明确自己的逾期情况。了解自己逾期的时间、金额以及平台的政策，这样才能在协商时有理有据。同时，也要评估自己的还款能力，明确能还多少，不能还多少，避免盲目承诺。
其次，及时与贷款平台沟通。不要等到催收电话频繁响起才开始联系，越早沟通，越有机会争取到更好的协商方案。可以通过电话、在线客服或官方APP进行沟通，说明自己的困难，并表达还款意愿。
在协商过程中，可以提出以下几种常见的解决方案：
1. **延期还款**：如果暂时没有足够的资金还款，可以申请延期，争取几个月的时间来筹款。
2. **分期还款**：将逾期本金和利息分成多期偿还，减轻一次性还款的压力。
3. **减免部分利息或违约金**：有些平台在特殊情况下可以考虑减免部分费用，尤其是对于长期合作的老用户。
4. **重新签订协议**：在协商成功后，建议与平台重新签订还款协议，明确新的还款计划和条件，避免后续纠纷。
需要注意的是，协商成功并不意味着问题完全解决，仍需按照新的协议按时还款，否则可能会再次被起诉或影响信用记录。此外，不要轻信一些“专业协商”机构，这些机构往往收取高额费用，且存在诈骗风险。
最后，保持良好的还款习惯是避免再次逾期的关键。建议制定合理的财务计划，量入为出，避免过度借贷。如遇经济困难，应尽早寻求合法途径帮助，而不是选择逃避或依赖高利贷。
总之，网贷逾期并不可怕，关键在于积极应对和合理协商。只有主动沟通、理性处理，才能最大程度地减少损失，维护自己的信用和权益。
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