近年来，随着网络借贷的普及，越来越多的人选择通过网贷平台解决资金需求。然而，一旦出现逾期还款的情况，不仅会影响个人征信，还可能面临催收公司的骚扰，甚至被“爆通讯录”，即催收人员将借款人的信息泄露给其亲友、同事等，造成严重的个人信息泄露和心理压力。
那么，网贷逾期了如何防止“爆通讯录”呢？以下是一些实用建议：
1. **保持沟通，避免失联**
一旦发现自己可能无法按时还款，应第一时间与贷款平台或金融机构联系，说明情况，争取协商延期还款或分期还款的机会。主动沟通可以有效降低被催收的风险。
2. **不轻易透露个人信息**
遇到催收电话时，不要随意透露自己的身份信息、家庭住址、工作单位等。如果对方声称是银行或正规机构，可要求其提供官方联系方式进行核实。
3. **设置隐私保护功能**
在手机上设置来电拦截或开启隐私保护功能，避免陌生号码频繁打扰。同时，定期检查通讯录权限，确保没有不必要的应用获取你的联系人信息。
4. **使用虚拟号码或临时号码**
在申请网贷时，尽量使用虚拟号码或临时手机号，避免使用真实手机号，减少信息泄露的风险。
5. **选择正规平台**
尽量选择持牌经营、合法合规的网贷平台，避免使用一些不知名、无资质的小贷公司，这些平台往往存在过度催收、泄露信息等问题。
6. **了解相关法律法规**
根据《中华人民共和国民法典》和《个人信息保护法》，任何机构不得非法收集、使用、泄露用户个人信息。如遇非法催收或信息泄露，可向相关部门举报。
7. **保留证据，依法维权**
如果遭遇恶意催收或信息泄露，要保留相关证据，如录音、短信、通话记录等，并及时向公安机关或金融监管部门投诉，维护自身合法权益。
总之，网贷逾期并不可怕，关键在于如何应对。通过积极沟通、保护个人信息、选择正规平台等方式，可以有效降低“爆通讯录”的风险，避免给自己带来更大的困扰。
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