首先，要正视问题，不要逃避。逾期后，催收电话、短信可能会不断骚扰，这时候千万不要慌乱，更不能选择失联或拒绝沟通。及时与贷款平台联系，说明自己的实际情况，寻求协商还款的可能性。
其次，可以尝试与贷款平台协商延期还款或分期还款。很多网贷平台在遇到借款人确实困难时，愿意提供一定的宽限期或调整还款计划。但要注意，协商成功与否取决于个人信用状况和平台政策，建议提前准备好相关证明材料，如收入证明、失业证明等。
第三，避免借新还旧。有些人为了还清旧债，又去借新的贷款，结果陷入更深的债务泥潭。这种做法风险极大，可能导致债务越滚越大，最终难以收拾。
第四，了解法律保护。根据相关法律法规，网贷平台不得使用暴力、威胁、侮辱等方式进行催收。如果遭遇非法催收，应及时保留证据，并向公安机关报案或向金融监管部门投诉。
第五，必要时寻求专业帮助。可以咨询正规的金融机构、法律援助机构或专业的债务管理公司，获取合理的建议和帮助。
最后，保持良好的信用记录是关键。即使目前无法全额还款，也要尽量按时支付部分金额，避免信用记录进一步恶化。同时，今后要更加理性地使用信贷产品，量入为出，避免再次陷入债务困境。
总之，网贷逾期并不可怕，关键在于积极面对、合理应对。通过沟通、协商和合法途径，大多数问题都是可以逐步解决的。
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