首先，不要逃避。逾期后第一时间联系贷款平台，说明自己的困难情况，很多平台会给予一定的宽限期或协商还款计划。主动沟通比沉默不语要好得多，因为这能表现出你的诚意和还款意愿。
其次，评估自身财务状况。列出所有收入和支出，看看是否有临时的资金可以用来偿还部分债务。如果实在无力偿还，可以考虑与家人或朋友借钱周转，避免进一步影响信用记录。
第三，避免再次借贷。在还清当前债务之前，不要再申请新的贷款，否则只会让问题更加复杂。同时，注意不要被“以贷养贷”的陷阱所迷惑，这往往会加重负担。
第四，了解相关法律法规。根据《民法典》和《刑法》的相关规定，恶意拖欠贷款可能构成违约甚至犯罪。但如果是因客观原因导致的暂时性逾期，一般不会面临刑事责任，但仍需及时处理。
第五，关注征信影响。网贷逾期会被上报至央行征信系统，影响个人信用记录。一旦有不良记录，未来申请贷款、信用卡等都会受到限制。因此，尽量避免长期逾期。
最后，寻求专业帮助。如果自己无法解决，可以咨询正规的债务咨询机构或法律援助，获取专业的建议和帮助。
总之，网贷逾期不可怕，关键是要冷静应对，积极沟通，合理规划，逐步解决问题。保持良好的信用记录，才能为未来的生活和经济活动打下坚实的基础。
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