首先，要明确的是，法院冻结银行卡通常是由于债务纠纷，尤其是网贷逾期未还，债权人向法院申请强制执行，法院在核实后依法对债务人的银行账户进行冻结。
接下来，可以采取以下措施应对：
1. **确认冻结原因**
首先应联系相关法院或执行机构，了解具体的冻结原因和依据，确认是否为合法程序。可以通过法院的官方网站、电话咨询或前往法院查询。
2. **与债权人协商还款计划**
如果确实存在欠款，可以尝试与债权人（如网贷平台）协商还款计划，分期偿还欠款，争取解除冻结。有些平台在收到部分还款后，可能会申请法院解除冻结。
3. **主动履行还款义务**
如果有能力还款，应尽快偿还欠款。一旦还款完成，可要求债权人向法院申请解除冻结，并提供还款凭证。
4. **申请解除冻结**
在还款完成后，应及时向法院提交申请，请求解除对银行卡的冻结。同时，保留好所有还款记录和沟通证据，以备后续需要。
5. **寻求法律帮助**
如果对法院的冻结决定有异议，或者认为冻结行为不合法，可以聘请律师，通过法律途径提出申诉或异议，维护自身合法权益。
6. **避免进一步违约**
一旦银行卡被冻结，应避免再次产生新的债务或逾期，以免情况进一步恶化。
7. **关注个人信用记录**
网贷逾期和法院冻结可能会影响个人征信记录，建议及时处理问题，必要时可向征信机构申请异议处理。
总之，面对网贷逾期导致的法院冻结银行卡，最重要的是冷静应对，积极沟通，尽快解决债务问题。同时，也要注意保护自己的合法权益，避免因信息不对称而受到不必要的损失。
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