1. **在扣费前取消自动续费**
如果你尚未被扣费，可以在支付宝中提前取消自动续费。操作路径为：打开支付宝 → 点击“我的” → “设置” → “支付设置” → “自动续费” → 找到对应的服务并关闭。
2. **已经扣费但未使用服务**
如果你已经扣费，但尚未使用相关服务，可以尝试联系商家客服申请退款。部分商家支持无理由退款，尤其是会员类服务。
3. **已使用服务但不满意**
如果你已经使用了服务，但对服务不满意，可以先与商家协商退款。如果协商不成，可向支付宝平台投诉，提供相关证据（如聊天记录、订单截图等）。
4. **通过支付宝投诉渠道申请退款**
在支付宝App中，你可以通过“我的” → “客服中心” → “投诉/建议”提交退款申请。支付宝会介入处理，帮助用户与商家沟通。
5. **注意退款时效**
有些服务的退款有时间限制，比如会员服务通常在到期后无法退款。因此，建议在扣费后尽快处理。
6. **保留证据**
在申请退款时，保留好相关的订单信息、聊天记录、服务使用情况等，以便在需要时提供证明。
总结：支付宝自动续费是可以申请退款的，但具体是否能成功取决于是否符合退款条件以及与商家的协商结果。及时取消或申请退款是避免损失的关键。
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