1. **保持冷静，不轻信**
遇到陌生电话或短信时，不要轻易相信对方的身份和内容。很多骚扰电话是以“贷款”、“征信修复”、“逾期还款”等名义进行诈骗或推销。
2. **不透露个人信息**
无论对方如何诱导，都不要轻易透露自己的身份证号、银行卡号、密码等敏感信息。这是防止信息泄露和财产损失的关键。
3. **核实对方身份**
如果对方自称是某金融机构或银行工作人员，可以通过官方客服电话进行核实，切勿直接拨打对方提供的号码。
4. **拉黑并举报**
对于频繁骚扰的电话和短信，可以将其加入黑名单，并通过手机运营商或相关平台进行举报。部分手机系统也支持一键举报功能。
5. **使用防骚扰软件**
下载安装防骚扰、拦截垃圾短信的软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，可以有效减少骚扰信息的干扰。
6. **向监管部门投诉**
如果骚扰行为严重，可以向国家互联网信息办公室、工信部、银保监会等相关部门进行投诉，提供相关信息和证据。
7. **保护个人隐私**
在网络上填写个人信息时要谨慎，避免在不明网站或APP中泄露身份证、手机号等重要信息，防止被不法分子利用。
8. **提高警惕，防范诈骗**
网贷骚扰往往与诈骗有关，尤其是涉及“低息贷款”、“快速放款”等话术，往往是骗局。遇到类似情况应提高警惕，必要时报警处理。
总之，面对网贷骚扰，最重要的是保持理性、提高警惕，并采取有效的防范措施。如果已经受到侵害，应及时寻求法律帮助，维护自身合法权益。
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