首先，要冷静面对现状。不要因为欠债太多而选择逃避或自暴自弃，只有正视问题，才能找到解决的办法。可以先整理自己的债务情况，包括每笔贷款的金额、利率、还款期限、放款平台等，做到心中有数。
其次，制定一个合理的还款计划。根据自己的收入情况，优先偿还高利率的贷款，尤其是那些利滚利、逾期费用高的平台。同时，尽量避免借新还旧，以免陷入更深的债务陷阱。
第三，与债权人沟通。很多网贷平台在借款人遇到困难时，可能会提供延期还款、分期还款等解决方案。主动联系平台，说明自己的困难，争取更多的还款时间和空间。
第四，寻求专业帮助。如果自己难以处理复杂的债务问题，可以考虑咨询专业的债务管理机构或律师，了解法律保护措施，避免被暴力催收或非法手段威胁。
第五，提升自身收入和理财能力。除了还债之外，还要想办法增加收入来源，比如兼职、学习技能、发展副业等。同时，培养良好的消费习惯和理财意识，避免再次陷入网贷困境。
最后，保持积极的心态。还债是一个长期的过程，不可能一蹴而就。只要坚持不懈，逐步减少负债，最终一定能够走出困境，重新走上正轨。
总之，网贷过多并不可怕，关键在于如何正确应对。通过理性分析、合理规划、积极沟通和持续努力，相信每个人都能找到属于自己的“上岸”之路。
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