1. **了解借呗的还款政策**
借呗通常不支持直接申请暂停还款，但用户可以根据自身情况与平台协商还款计划。建议先查看借呗的相关条款，了解是否有相关的延期或分期还款选项。
2. **联系客服咨询**
用户可以通过支付宝App内的“我的客服”功能，或者拨打蚂蚁金服客服热线（如95188）进行咨询。说明自己的实际情况，询问是否可以申请延期还款或调整还款方式。
3. **提供相关证明材料**
如果用户确实遇到特殊情况，如失业、重大疾病等，可以尝试向平台提供相关证明材料，如医院诊断书、失业证明等，以增加申请成功的可能性。
4. **协商还款计划**
在与客服沟通时，可以主动提出希望协商还款计划，例如延长还款期限、减少每期还款金额等。平台会根据用户的信用状况和还款能力进行评估。
5. **注意影响信用记录**
暂停还款可能会对个人信用记录产生负面影响。因此，在申请暂停还款前，应尽量确保能够按时还款，避免逾期带来的不良后果。
6. **考虑其他金融解决方案**
如果无法通过借呗暂停还款，可以考虑其他金融解决方案，如申请银行贷款、寻求亲友帮助等，以缓解资金压力。
总之，借呗暂停还款并非官方默认功能，用户需主动与平台沟通并提供合理理由。同时，建议保持良好的还款习惯，避免因资金问题影响个人信用。
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