1. **及时与平台沟通**
一旦发现自己可能无法按时还款，第一时间联系网贷平台，说明自己的困难情况，看是否可以申请延期还款、分期还款或者协商减免部分利息。很多平台在特殊情况下会给予一定的宽限期。
2. **寻求亲友帮助**
如果短期资金紧张，可以向亲友借钱暂时周转，避免逾期带来的信用损失和额外费用。
3. **寻找正规的贷款渠道**
如果确实需要资金周转，可以选择正规银行或金融机构的贷款产品，利率相对较低，风险也更可控。但要注意不要陷入“以贷养贷”的恶性循环。
4. **了解并利用法律保护**
如果被催收骚扰，可以保留相关证据，必要时向公安机关或金融监管部门投诉。根据法律规定，高利贷、暴力催收等行为是违法的。
5. **制定还款计划**
根据自己的收入情况，合理安排每月支出，优先偿还高利率的债务，逐步减少负债。
6. **提升自身收入**
长期来看，解决债务问题的根本在于增加收入。可以通过兼职、技能提升等方式提高收入水平，从而更好地应对债务压力。
7. **咨询专业机构**
如果债务问题严重，可以寻求专业的债务重组机构或法律顾问的帮助，制定合理的还款方案。
总之，面对网贷还不上问题，最重要的是保持冷静，积极应对，避免因逃避而造成更大的损失。同时，今后要理性借贷，量入为出，避免再次陷入债务困境。
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