1. **与平台协商还款计划**
如果你暂时无法全额还款，可以主动联系网贷平台，说明自己的经济困难，请求延期还款或分期还款。部分平台愿意与借款人协商，制定更合理的还款方案。
2. **申请贷款展期或延期**
一些正规金融机构允许借款人申请贷款展期，即延长还款期限，从而减轻每月的还款压力。但这需要提前与平台沟通并获得批准。
3. **寻求法律援助或金融咨询**
如果你面临严重的债务问题，可以向当地法律援助机构或专业金融咨询公司寻求帮助。他们可以提供专业的建议，帮助你制定合理的债务处理方案。
4. **避免恶意逃废债**
不要试图通过伪造资料、更换联系方式等方式逃避还款责任。这种行为不仅违法，还可能导致被列入失信名单，影响个人信用记录，甚至被起诉。
5. **关注个人信用记录**
停止还款会导致征信系统出现不良记录，影响未来贷款、购房、就业等。因此，尽量保持良好的信用记录，避免因短期困难造成长期影响。
6. **了解相关法律法规**
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，借款人有义务按时偿还借款。如果无力偿还，应依法履行还款义务或通过合法途径解决。
总之，停止还款不是解决问题的好方法。面对网贷还款压力，应当积极沟通、寻求合法帮助，避免因一时困难而陷入更大的困境。
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