首先，要明确自己目前的债务状况。整理好所有网贷平台的信息，包括借款金额、利率、还款期限、已还本金和未还利息等。了解清楚自己的负债情况，才能制定有效的应对策略。
其次，与网贷平台沟通协商。很多网贷公司并非完全不讲道理，尤其是当借款人确实有还款意愿但暂时困难时，可以尝试联系客服，说明情况，请求减免部分利息或延长还款期限。有些平台可能会提供分期还款或者延期还款的服务。
第三，注意法律保护。根据中国相关法律规定，民间借贷的年利率超过36%的部分是无效的，超过24%但未超过36%的部分，如果借款人已经支付，可以要求返还。如果你的网贷利息超过了这个标准，可以依法维权，必要时可以向当地金融监管部门投诉或寻求法律帮助。
第四，避免陷入“以贷养贷”的恶性循环。有些人为了还利息，又借新的网贷，结果债务越滚越大。要尽量控制借贷行为，优先偿还高息贷款，减少不必要的消费。
第五，提高自身财务能力。找到稳定的工作或增加收入来源，逐步改善财务状况，避免再次陷入债务危机。
最后，保持良好的信用记录。即使目前无法还清利息，也要尽量按时偿还本金，避免被列为失信被执行人，影响今后的贷款和生活。
总之，面对网贷本金已还但利息过高的问题，不要慌张，理性分析，积极沟通，合法维权，才能更好地解决问题，走出困境。
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