首先，要保持冷静，不要轻易被对方的言语所影响。催收人员有时会使用高压策略，试图让借款人产生恐惧或恐慌，从而达到催款的目的。此时，最重要的是理性对待，避免情绪化回应。
其次，确认债务的真实性。如果自己确实有未还清的贷款，应主动与平台沟通，协商还款计划。如果是他人冒用身份贷款，应及时向公安机关报案，并保留相关证据。对于不明来源的催收电话，切勿随意透露个人信息，以防被进一步利用。
第三，了解法律保护。根据《中华人民共和国民法典》和《个人信息保护法》，任何机构和个人不得以暴力、威胁或其他非法方式催收债务。如果催收行为已经构成骚扰、侮辱或恐吓，可以向当地公安机关举报，或向金融监管机构投诉。
第四，安装防骚扰软件。现在很多手机系统都支持拦截陌生来电，也可以下载第三方防骚扰应用，如腾讯手机管家、360安全卫士等，帮助过滤恶意催收电话。
第五，必要时寻求专业帮助。如果催收行为持续不断且严重影响生活，可以联系律师或消费者权益保护组织，获取法律援助。同时，也可以向中国人民银行征信中心查询自己的信用记录，确保信息准确无误。
最后，提高防范意识。在借贷前，务必了解平台资质，选择正规金融机构，避免轻信高利贷、快速放款等宣传。一旦发生逾期，及时沟通，避免事态恶化。
总之，面对网贷催收电话骚扰，我们应保持冷静、依法维权、积极应对，才能有效保护自己的合法权益，减少不必要的困扰。
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